家庭中的臥室是除了客廳外花很多時間的地方，因此臥室環境整潔而我們的身體健康關系又細又薄，臥室也是我們經常打掃的地方。雖然臥室經常被打掃，但臥室里有幾個地方非常臃腫，

　　1、床墊

　　看起來不起眼的床墊，其實是細菌的“樂土”。英國一項研究發現，一張雙人床墊如果三年沒洗，上面有超過10億個細菌，主要是真菌和螨蟲。相比之下，只有不到三分之一的建筑面積被螨蟲占據。在接受調查的人中，44.69%的人說他們從未想過床墊上會有細菌，而48.18%的人想過床墊會有細菌，但卻懶得清洗。

　　2、枕芯

　　很多人在床上的情況會更糟，這是因為枕頭上滿是塵螨和病原體。當我們睡在枕頭旁邊的時候，我們會吸氣，呼氣，枕頭里的碎片和塵螨的糞便會進入呼吸道，引起過敏癥狀。有一個實驗，一個幾十年都沒洗過的枕頭，它的三分之一的重量來自于糞便和塵螨的四肢。

　　3、空調

　　據調查結果顯示，空調散熱器細菌總數超標的占88%，空調散熱器霉菌總數超標的占84%，空調散熱器檢測到細菌超標的高達1000倍。當空調吹出的風攜帶細菌進入人體呼吸道時，可能會引起感冒、肺炎等呼吸道疾病。

　　4、地毯

　　地毯不輕易清洗，時間一長，細菌、塵螨的積累就會隨著灰塵、食物殘渣上地毯“營營”，輕易引起真菌感染和呼吸系統疾病。

　　5. 毛絨玩具

　　許多人喜歡把他們的毛絨玩具放在枕頭旁邊，這樣可以很容易地隱藏灰塵、細菌和甲醛。還有一些“三不”填充玩具，里面充滿了有害的化學纖維，會導致眼淚、紅斑甚至呼吸道和皮膚感染。

　　6、綠色植物

　　為了凈化空氣，許多人可以在臥室里放一兩盆綠色植物。他們一點也不知道，花盆里潮濕的土壤會滋生很多霉菌。根據這項研究，普通人每天接觸100種霉菌，霉菌是導致過敏癥狀的主要原因之一。霉菌孢子會漂浮在空氣中，對霉菌過敏的人會出現哮喘、濕疹、皮疹等癥狀。

　　7、家具

　　根據一組數據，全世界近一半的人口暴露在室內空氣污染中，造成22%的慢性肺部疾病和15%的氣管炎和支氣管炎。其中，裝修材料污染是一個重要原因。許多裝修材料雖然沒有明顯的異味，但甲醛、苯、氨等有害物質仍然存在。據檢測發現，72.2%的兒童房間甲醛超標1 ~ 8倍。